Häufige Fragen / FAQs
A) Passt das Training zu mir?
1. Vorkenntnisse nötig? Nein. Du beginnst da, wo du stehst – ohne Vorkenntnisse, ohne besondere Fitness oder Beweglichkeit. Der Einstieg ist offen für alle. Die Wirkung entsteht dann durch regelmässiges Üben: Yiquan und Taiji sind gelenkschonend, aber sie entfalten ihre Kraft mit der Zeit und mit deiner Beteiligung. Wer dranbleibt, merkt den Unterschied.
2. Für wen geeignet? Für Erwachsene jeden Alters, die an Kraft, Haltung und einem klaren Kopf arbeiten wollen – ob zur Gesundheitsvorsorge oder zur Vertiefung. Yiquan ist körperlich anspruchsvoller, die Belastung lässt sich aber gut an deine Verfassung anpassen. Im Taiji liegt die Herausforderung eher im Gleichgewicht und im Merken der Abläufe – beides verbessert sich mit der Wiederholung. So findet jeder seinen Zugang, ohne dass das Training an Substanz verliert.
3. Auch für Fortgeschrittene? Ja. Ich lege von Anfang an Wert auf die Prinzipien und die korrekte Ausführung – aufmerksame Teilnehmer bekommen deshalb auch in der Basic-Klasse laufend neue Impulse. Im Yiquan lassen sich verschiedene Niveaus über die Wahl der Übungen gut nebeneinander üben: Du bekommst Anregungen, die deinem Stand entsprechen, auch wenn Einsteiger im selben Kurs sind. Im Taiji gibt es dafür die Advanced-Klasse, die sich ausdrücklich an Erfahrene richtet und an Struktur, Prinzipien und den feineren Ebenen arbeitet, die mit den Jahren immer interessanter werden.
4. Was macht den Unterschied? Der wahre Schatz sind die Prinzipien. Sie sind von aussen nicht sichtbar – auch nicht über Videos – und lassen sich nur in direkter Anleitung wirklich verstehen und erarbeiten. Genau daran arbeite ich von Anfang an, nicht erst bei Fortgeschrittenen. Dazu kommt: Du bekommst Yiquan und Taiji aus einer Hand – zwei Künste, die dieselben Prinzipien teilen und sich gegenseitig verstärken. Und ich erkläre, warum etwas wirkt: nüchtern, nachvollziehbar, ohne esoterisches Beiwerk. Als studierter Naturwissenschaftler interessiert mich, was wirklich wirkt – und das gebe ich gerne weiter.
B) Dein erster Besuch
5. Ablauf einer Schnupperstunde? Du kommst zur regulären Trainingszeit dazu und machst einfach mit. Ich zeige dir das Nötige, du übst im Rahmen der Gruppe mit – ganz ohne Druck. Die erste Stunde ist kostenlos. So bekommst du ein echtes Gefühl dafür, statt nur zuzuschauen.
6. Anmeldung nötig? Bitte melde dich vorher kurz per E-Mail oder über das Kontaktformular an, damit ich weiss, dass du kommst.
7. Was mitbringen und anziehen? Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst, und Hallenschuhe. Mehr brauchst du nicht – keine spezielle Ausrüstung. Zum Umziehen hat es eine offene Garderobe.
8. Wo findet es statt? Grimselweg 3, 6005 Luzern, im Haus Caviglia – in der Nähe des Bahnhofs. Wichtig: Der Lift fährt nur bis zum 5. Stock. Von dort geht es durch die Türe "ZEBU Tanzstudios" über eine schmale Treppe hoch zum 6. Stock.
C) Wie es weiter geht
9. Wie geht es weiter? Wenn es für dich passt, steigst du ins laufende Semester ein – ein Einstieg ist jederzeit möglich. Steigst du mitten im Semester ein, zahlst du nur den anteiligen Betrag. Gebucht wird semesterweise. Am Ende eines Semesters kannst du jeweils entscheiden, ob du weiterfahren möchtest.
10. Was kostet das Training? Die Schnupperstunde ist kostenlos. Danach rechnest du semesterweise ab. Die aktuellen Preise findest du auf der Seite Stundenplan & Preise.