Yiquan
Hier vereinen sich Kampfkunst, Qigong, körperliches und geistiges Training. Die Basis bilden einfache Übungen im Stehen, die mit einer ausgeklügelten Vorstellungsarbeit kombiniert werden. Yiquan hilft nebst dem Aufbau innerer Kraft, zur Ruhe zu kommen, sich wohl zu fühlen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.
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Taijiquan
In der chinesischen Bewegungskunst Taijiquan treffen Kampfkunst, Meditation und Gesundheitsförderung aufeinander. Durch die langsame und kontrollierte Ausführung lernt man, den Körper als Einheit zu bewegen. Die fliessenden und ausbalancierten Bewegungen kräftigen die Mitte und die unteren Extremitäten, fördern die Geschmeidigkeit und regulieren unter anderem das Nervensystem.
Weitere Infos zum Taijiquan
Dana meint zum Unterricht:
"I always benefit a great deal from the Taiji classes with Samuel. He brings a lot of attention to detail to his teaching, and is great about adapting the material to the varying levels of his students. His classes offer an opportunity to tune the body as well as the mind and spirit. I leave his classes feeling more calm and alive."
Samuel Tanner
Ich bin SGQT-anerkannter Yiquan-Lehrer und Taijiquan-Kursleiter und unterrichte mit grosser Leidenschaft. Das regelmässige Training hilft mir persönlich, Verspannungen zu lösen, körperlich fit zu bleiben und den Alltag leichter zu bewältigen. Meine Begeisterung für Kampfkünste ist tief verwurzelt, und insbesondere beim Yiquan kommt dieser Aspekt nicht zu kurz.
Was zeichnet meinen Unterricht aus?
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Fundierte und seriöse Vermittlung
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Geduldiger Unterricht
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Vermittlung der für die Kampfkunst wichtigen Prinzipen
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Permanente eigene Weiterbildung
Angebot
Dienstags in Luzern
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Yiquan Basistraining: 18:00 - 19:00
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Taijiquan Kurzform: 19:05 - 20:05
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Taijiquan Langform: 20:10 - 21:10 (nur mit Erfahrung)
Ort: Grimselweg 3, Luzern. (Haus Caviglia, bis 5. Stock mit Lift, danach via Treppe "ZEBU Tanzstudios" zum 6. Stock)
Termine 2025:
1. Semester, dienstags
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erstes Training am 07. Januar
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25.02. und 04.03. Fasnachtsferien (kein Training)
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22.04. und 29.04. Osterferien (kein Training)
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letztes Training am 01. Juli
total 22 x 22 CHF = 484 CHF
2. Semester, dienstags
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08.07. - 12.08. Sommerferien (Training nach Absprache mit Teilnehmern)
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erstes Training am 19. August
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30.09. und 07.10. Herbstferien (kein Training)
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letztes Training am 16. Dezember
total 16 x 22 CHF = 352 CHF
Termine 2026
1. Semester
Start am 06. Januar 2026, weitere Termine folgen
Ein Einstieg ist nach Voranmeldung (Kontaktformular) jederzeit möglich. Einsteiger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam.
Mitbringen: bequeme Kleidung
Kosten:
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Ein Schnuppertraining ist kostenlos, danach erfolgt die Bezahlung anteilsmässig für das laufende Semester.
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Für alle weiteren Semester erfolgt die Bezahlung jeweils im Voraus. Bei gleichzeitiger Buchung eines Folgesemesters oder eines weiteren Kurses gibt es auf das aktuelle Semester 10% Rabatt.
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Ein Besuch einzelner Termine ist unter Voranmeldung möglich. Eine Lektion kostet 30 CHF, Bezahlung direkt vor Ort (bar oder twint).
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Privatstunden sind unter Voranmeldung möglich. Der Preis beträgt 100 CHF.
Kontakt
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